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힐링 · 30초 수면 준비
🌙 잠들기 전 머리 비우기
계속 떠오르는 한 가지를 적고, 내일로 넘길지 지금 놓을지만 정해요.
지금 머릿속을 차지한 한 가지
내일 처리하기
지금 놓아주기
내일 기억할 한 가지
완료
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